کمال گرایان معروف: ۲۰ فرد کمال گرا مشهور را بشناسید …

کمال گرایی چیست؟

کمال گرایی به این معناست که همه چیز باید فوق العاده عالی باشد. گاهی اوقات مثل این است که صدای کوچکی در سر داشته باشید که می گوید: “آن را کامل کن!”

آیا کمال گرایی مانع موفقیت است؟

کمال گرایی همیشه منفی نیست. افراد مشهور بسیاری هستند که کمالگرا بوده اند. بنابراین کمال گرایی دارای وجوه مثبت و منفی است. در ادامه قبل از اینکه به معرفی افراد موفق کمال گرا بپردازیم اندکی در مورد کمال گرایی مثبت و منفی بحث خواهیم کرد:

کمال‌ گرایی منفی

این نوع کمال‌ گرایی به وضوح در ترس از شکست و تلاش برای جلوگیری از هر گونه خطا یا نقص مشخص می ‌شود. کمال‌ گرایان منفی اغلب به نقد و انتقاد خود و دیگران حساس ‌اند و هر گونه نقص یا خطا را نمی ‌پذیرند.

ویژگی ‌ها: اضطراب نسبت به عملکرد، ترس از انتقاد و تمایل به پرهیز از وضعیت‌ه ایی که ممکن است منجر به شکست شود.

نتایج: کاهش بهره‌ وری، اضطراب، استرس و مشکلات در ارتباطات بین ‌فردی.

کمال ‌گرایی مثبت

این نوع از کمال ‌گرایی به برتری ‌جویی و ارتقاء پیوسته در مسیر هدف گذاری ‌ها اشاره دارد. کمال‌ گرایان مثبت به دنبال بهترین نتیجه ممکن هستند، اما آن‌ ها می ‌پذیرند که اشتباهاتی قابل اجتناب است و همیشه فرصتی برای یادگیری و بهبود وجود دارد.

ویژگی‌ها: انعطاف ‌پذیری، تلاش برای بهبود، قابلیت پذیرش اشتباه و تمرکز بر یادگیری.

نتایج: افزایش بهره‌ وری، سلامت روانی بهتر، حفظ انگیزه و رضایت.

۲۰ کمال گرای مشهور و موفق

در ادامه ۲۰ کمال گرای معروف را برایتان آورده ایم تا بدانید که اگر از کمال گرایی به طور درست استفاده کنید، می توانید به یک فرد موفق تبدیل شوید.

شماره ۱: استیو جابز

به عنوان یکی از بنیانگذاران اپل، او برای تمام جزئیات محصولات خود وسواس داشت تا آنها را زیبا و کاربر پسند کند.

شماره ۲: مارتا استوارت

این بانو، معروف به مهارت های بی عیب و نقص در خانه داری، آشپزی، تزئینات و صنایع دستی می باشد.

شماره ۳: سرنا ویلیامز

سرنا یک اسطوره تنیس است. او به طور خستگی ناپذیری مهارت های خود را تقویت می کند تا با قدرت و دقت بر زمین تسلط یابد.

شماره ۴: لئوناردو داوینچی

این نابغه عصر رنسانس برای کمال در هنر و علم تلاش کرد و آثار نمادینی مانند مونالیزا و طرح‌هایی مبتکرانه را به جای گذاشت.

شماره ۵: کوکو شانل

یک نماد معروف از طراحی و مد است. او اثرهای ظریف و جاودانه ای خلق کرد که انقلابی در لباس زنانه ایجاد کرد.

شماره ۶: کوبی برایانت

این اسطوره بسکتبال به خاطر اخلاق کاری خستگی ناپذیرش معروف بود که او را به یکی از بزرگترین بازیکنان تاریخ NBA تبدیل کرد.

شماره ۷: اپرا وینفری

یک ابر قهرمان رسانه ای است. او برای برتری در مجری بودن و اجرای برنامه تلاش می کند و از طریق برنامه های تلویزیونی و خیریه های خود افراد بی شماری را الهام می بخشد.

شماره ۸: ایلان ماسک

وی یک کارآفرین و مبتکر بسیار موفق است. او برای برتری در اکتشافات فضایی، وسایل نقلیه الکتریکی و راه حل های انرژی تجدید پذیر تلاش می کند.

شماره ۹: مریل استریپ

این هنرپیشه پر افتخار با دقت به شخصیت هایش تبدیل می شود و در هر نقشی مخاطب را مجذوب خود می کند.

شماره ۱۰: آلبرت انیشتین

فیزیکدان برجسته ای بود که برای درک اسرار جهان تلاش زیادی کرد و این منجر به نظریه های پیشگامانه ای مانند E=mc² شد.

شماره ۱۱: جی کی رولینگ

این فرد نویسنده مجموعه هری پاتر است که با مشقت فراوان دنیایی جادویی خلق کرده است که خوانندگان را در هر سنی مجذوب خود می کند.

شماره ۱۲: میکل آنژ

مجسمه ساز و نقاش چیره دست است. او شاهکارهایی مانند سقف کلیسای سیستین خلق کرد و تلاش خود را برای کمال نشان داد.

شماره ۱۳: بیانسه

این سوپراستار پاپ به‌طور یکپارچه موسیقی، رقص و هنر اجرا را با هم ترکیب می‌کند و در عین حال دائماً مرزهای خلاقانه‌ اش را پیش می‌برد.

شماره ۱۴: والت دیزنی

دیزنی تلاش های فراوانی کرده است تا در انیمیشن، داستان سرایی و تجربه های کارتونی عالی باشد و خوشبختانه به این رویایش نیز دست یافت.

شماره ۱۵: آریانا هافینگتون

او یک کارآفرین رسانه ای موفق است و نشریه پست هافینگتون را تأسیس کرد.

شماره ۱۶: تایگر وودز

وی یک اعجوبه گلف است و برای بهترین ودن در زمین گلف تلاش می کند. وودز رکوردهای متعددی را به ثبت رساند و قهرمانی های مهم را به دست آورده است.

شماره ۱۷: جولیا چایلد

جولیا نماد یک سرآشپز حرفه ای است که غذاهای فرانسوی را وارد خانواده های آمریکایی کرد و دقت در تکنیک و طعم را ارج نهاد.

شماره ۱۸: پابلو پیکاسو

او به عنوان یک پیشگام هنری، مدام سبک‌های مختلف هنری را آزمایش می‌کرد و با رویکردهای نوآورانه‌اش دنیای هنر را تغییر داد.

شماره ۱۹: موتزارت

موتزارت از کودکی یک اعجوبه در عرصه موسیقی بود. او برای کمال در هارمونی ها و ملودی ها تلاش کرد و موسیقی کلاسیک جاودانه را پشت سر گذاشت.

شماره ۲۰: آلیشیا کیز

او یک موسیقیدان با استعداد است. آلیشیا آهنگ های روح نوازی می سازد و از طریق حمایت و انسان دوستانه خود به دیگران قدرت می بخشد.

این کمال گرایان معروف به ما الهام می بخشند تا در تلاش های خود برتر باشیم و نشان می دهند که توجه به جزئیات و تلاش های بی وقفه می تواند به دستاوردهای قابل توجهی منجر شود.

آیا شما هم کمال گرا هستید؟

کمال‌گرایی لزوماً نمادی از نقص و مشکل نیست. همان‌ گونه که اشاره شد، دسته‌ بندی ‌های مختلفی از کمال‌ گرایی وجود دارد: کمال‌ گرایی مثبت و کمال ‌گرایی منفی.

اگر تمایل دارید عمق کمال ‌گرایی خود را شناسایی کنید، توصیه می ‌شود تست کمال‌ گرایی هیل را تجربه کنید. این تست به شما امکان می ‌دهد تا ویژگی ‌های مثبت و منفی کمال‌ گرایی خود را با دقت شناسایی کنید. برا انجام تست می توانید از لینک زیر استفاده نمایید.

https://esanj.ir/hill-perfectionism-test